Die Teilnahme an einem mehrtägigen Meditationskurs erlaubt, uns von unseren täglichen Aktivitäten an einen abgelegenen, ruhigen und friedlichen Ort zurückzuziehen und unsere Zeit dort dem Studium spiritueller Themen, der Kontemplation und Meditation zu widmen. Traditionell dauern ernsthafte Retreats mindestens sieben bis zehn Tage.
In Thailand habe ich langjährige Erfahrungen in zwei empfehlenswerten Meditationszentren gesammelt. Sie sind besonders für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Die Kurssprache ist Englisch.